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Aquafit-Kurse
14. Aug. 2017 - 21. Dez. 2017
Verschiedene Kurszeiten, gemäss beFlyer

Ort:
Hallenbad
Militärstrasse 14
4410 Liestal
Preise:
Pro Lektion CHF 17.00, exkl. Eintritt Hallenbad
Organisator:
Sport- und Volksbad Gitterli AG
Kontakt:
Ines Camprubi
E-Mail:
info@gitterlibad.ch
Voraussetzungen:
keine Herzprobleme
Anmeldung:
info@gitterlibad.ch oder Tel. 061 921 36 01
Website:
http://www.gitterlbad.ch


Aqua-Fitness beinhaltet wirkungsvolle Wassergymnastik zur Förderung der allgemeinen Fitness mit integriertem Lauftraining im Wasser. Dadurch werden Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessert. Vor allem dient aber das aktive Bewegen im Wasser der gezielten Herz-Kreislauf-Prophylaxe und wirkt vorbeugend gegen die im heutigen Sitzzeitalter häufigen Rücken- und Kreuzschmerzen, schont die Gelenke und ermöglicht alle Muskelgruppen zu trainieren.
Besuchen Sie gratis eine Schnupperlektion.