Tai Chi Chuan Schule Baselland
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Beschreibung
Das Innere Tai Chi Chuan,
nach dem alten authentischen Yang Stil
Die Entstehung
Tai Chi Chuan ist eine innere Kampfkunst und wird seit mehreren hundert Jahren in China gelehrt und praktiziert, die Grundlagen gehen weit über tausend Jahre zurück und die Ursprünge sind wie bei vielen Kampfkunstlehren in den Wudangbergen von China. Über die Entstehung des Tai Chi Chuan kursieren viele z.T. unterschiedliche Legenden und Geschichten, diese auszuführen sprengt den Rahmen dieser Kurzfassung und kann in vielen Büchern und auf Internetseiten ausführlich nachgelesen werden.
Der Yang Stil entwickelte sich aus dem Chen Stil, wobei sich der Gründer des Yang Stil Yang Lu-Ch’an (1799-1872) vorerst heimlich und später offiziell der Lehre des Ch’en Ch’ang-Hsing (1771-1853) annehmen durfte. Yang Lu-Ch‘an war so geschickt, dass er seinen eigenen Tai Chi Stil entwickelte und damit die Grundlage für den Yang Stil legte.
Die Entwicklung
Bis im 19 Jhdt. wurde das authentische Tai Chi Chuan nur innerhalb der Familie an die Söhne weitergelehrt, seit dem letzten Jahrhundert auch an Aussenstehende in den USA und vor allem auch in Europa.
Yang Shou-Chung (1910-1985; Urenkel von Yang Lu-Ch´an) gründete mit seinem Meisterschüler Chu King-Hung (1945-) die ITCCA (International Tai Chi Chuan Association). Die ITCCA welche durch Meister Chu geführt wird, bezweckt die Pflege und Weiterverbreitung des alten authentischen Yang Stil und ist Garant für die Qualität der Lehre und der Ausbildung der lehrberechtigten Personen.
Es wird unterschieden zwischen den inneren
(z. Bsp. Tai Chi) und den äusseren (z. Bsp. Kung Fu) Kampfkünsten. Im Gegensatz zur äusseren Kampfkunst welche Ihren Fokus auf Muskelkraft, Härte und Schnelligkeit richtet, wird bei der inneren Kampfkunst, der Fokus auf die innere Energie (Chi) und Sanftheit gerichtet. Dies zeigt sich auch in der Ausführung des Tai Chi Chuan nach dem alten authentischen Yang Stil welches durch langsame, fliessende und meditative Bewegungen ausgeführt wird.
Die Form
Der alte authentische Yang Stil besteht aus drei Teilen mit 37 Bewegungsfiguren, welche in Wiederholungsfolgen insgesamt 80 Figuren ergeben, diese zusammengefasst ergeben die Form. Die einzelnen Teile der Form symbolisieren die Erde auf welcher wir uns mit Standfestigkeit verwurzeln wollen, den Himmel nach dem wir uns aufrichten und den Menschen der die Verbindung zwischen Himmel und Erde verwirklicht.
Das erlernen der dreiteiligen Form benötigt ca. 11/2 Jahre. Danach folgen die 6 Vertiefungsstufen
(die Ying-Yang-Form, die Armspirale,
die Zentrumsbewegung in der Form,
die Beinspirale, die Halsspirale, der innere Atem),
hier beginnen die inneren Prinzipien des alten authentischen Yang Stil, welche früher nur innerhalb der Familie im Geheimen gelehrt wurde. Nach dem sicheren beherrschen der Grundform, erweitert sich das Spektrum mit Waffenformen (Schwert/Säbel), der Fighting Form, den Pushhands und dem erlernen des Chi Kung.
Was bewirkt Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan wird von Millionen Menschen in China und heute auch Weltweit zur Hauptsache als Gesundheitsprophylaxe ausgeübt, wenige üben Tai Chi Chuan auch zur Selbstverteidigung, das regelmässige Üben hilft im physischen, psychischen und mentalen Bereich.
Tai Chi hat eine ausgleichende Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem und die Atmung; der Blutdruck und der Puls werden positiv beeinflusst, die Atmung vertieft sich und damit wird der Körper besser mit Sauerstoff versorgt. Das Immunsystem wird optimiert.
Tai Chi erhöht die Beweglichkeit und das Gleichgewicht, die Wirbelsäule richtet sich auf und die Haltung verbessert sich dadurch wesentlich.
Tai Chi erhöht die Aufnahme- und die Konzentrationsfähigkeit, die Ausdauer und das Durchhaltevermögen wird gestärkt.
Tai Chi wirkt positiv auf das seelische Gleichgewicht, im Alltag werden Sie ausgeglichener und Sie finden wieder leichter zu Ihrer Mitte.
Zusammenfassend hat Tai Chi Chuan weitreichende positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, es gibt keine Einschränkungen Tai Chi Chuan nicht zu erlernen, ausser den eigenen Grenzen. |
Mitgliedschaft
Der alte authentische Yang-Stil, wird nur an Mitglieder der ITCCA weitergegeben. Der erste Jahresbeitrag ist im Kursgeld von Form Teil 1, 2 und 3 eingeschlossen und wird danach jährlich erhoben (Fr. 60. –) |
Mitgliederbeiträge
Die Beiträge für die Kurse varieren, abhängig von der Dauer der Kurse oder Lektionen. Der Anfängekurs kostet CHF 280.- für 13 Lektionen à 60 Minuten, die Fortgeschrittenenkurse kosten CHF 240.- für 11 Lektionen à 60 Minuten. |
Lokalität
Aikido Schule Liestal , Zentrum für sanfte Bewegungskunst |
Anlässe
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Anlass |
Lokalität |
Kontakt |
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9. Apr. 2013 -
6. Aug. 2013
19:00 - 20:00 Uhr
13 x 60 Minuten |
Tai Chi Chuan Anfängerkurs |
Aikido Schule Liestal , Zentrum für sanfte Bewegungskunst |
Diggelmann Wolfgang |
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