Fitness 50+: Rücken- und Körpertraining- Mi.

Rotes Kreuz Baselland
Fichtenstrasse 17
4410 Liestal

6. Juli 2022 - 21. Dez. 2022, 9.00 Uhr - 9.50 Uhr, 50 Min. pro Lektion
Gezielte Übungen zu:

Rückenstärkung
Kraft: Stärkung der Muskeln des gesamten Bewegungsapparates sowie Verbesserung der Gelenkstabilität
Beweglichkeit: Dehn- und Streckübungen
Koordination: Haltungs-, Gleichgewichts- und Rhythmusübungen

Kontakt

Rotes Kreuz Baselland
061 905 82 99
bildung@srk-baselland.ch

Informationen

Voraussetzungen
Zielgruppe: Alle Interessierten mit Alter 50+, unabhängig von körperlicher Konstitution oder Fitness.
Preis
CHF 15.- pro Lektion, wird halbjährlich abgerechnet Hinweis: Die Anmeldung gilt jeweils für ein halbes Jahr. Der Einstieg und Schnupperstunden sind jederzeit möglich.
Anmeldung