Fitness 50+: Rücken- und Körpertraining- Do.

Rotes Kreuz Baselland
Fichtenstrasse 17
4410 Liestal

7. Juli 2022 - 22. Dez. 2022, 17.30 Uhr - 18.20 Uhr, 50 Min. pro Lektion
Gezielte Übungen zu:

Rückenstärkung
Kraft: Stärkung der Muskeln des gesamten Bewegungsapparates sowie Verbesserung der Gelenkstabilität
Beweglichkeit: Dehn- und Streckübungen
Koordination: Haltungs-, Gleichgewichts- und Rhythmusübungen

Kontakt

Rotes Kreuz Baselland
061 905 82 99
bildung@srk-baselland.ch

Website

Informationen

Voraussetzungen
Zielgruppe: Alle Interessierten mit Alter 50+, unabhängig von körperlicher Konstitution oder Fitness.
Preis
CHF 15.- pro Lektion, wird halbjährlich abgerechnet Hinweis: Die Anmeldung gilt jeweils für ein halbes Jahr. Der Einstieg und Schnupperstunden sind jederzeit möglich.
Anmeldung