Yoga / montags, 18.15-19.15 Uhr

Rotes Kreuz Baselland
Fichtenstrasse 17
4410 Liestal

9. Jan. 2023 - 26. Juni 2023, 18.15 Uhr - 19.15 Uhr, 60 Minuten pro Lektion
Yoga hat verschiedene positive Wirkungen: es verhilft zu sanftem Muskelaufbau, verbessert die Beweglichkeit, vitalisiert den Körper und bringt Sie in eine geistig-körperliche Balance.

Inhalte:
Sie lernen Übungen kennen, die den Geist miteinbeziehen und daher mit Hilfe von Konzentrations-, Atem- und Gleichgewichtsübungen ein ganzheitliches Konzept bieten.
Sie üben Zentriertheit und den Einbezug des inneren Organsystems.
Alle Übungen können Sie auch im Alltag zur Erhaltung und/oder Steigerung des persönlichen Wohlbefindens an jedem Ort und zu jeder Zeit anwenden.

Kontakt

Rotes Kreuz Baselland
Claudia Saladin
bildung@srk-baselland.ch

Website

Informationen

Voraussetzungen
Zielgruppe:
Alle Interessierte

Schnupperstunden nach telefonischer Vereinbarung und der Einstieg sind jederzeit möglich.
Preis
CHF 18.- pro Lektion, wird halbjährlich abgerechnet
Anmeldung
bildung@srk-baselland.ch / Tel: 061 905 82 99

oder direkt via Homepage: www.srk-baselland.ch

Die Anmeldung gilt jeweils für ein halbes Jahr. In den Schulferien findet generell kein Kurs statt.