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Body-Fit

12. Feb. 2019 - 25. Juni 2019
18:00 - 18:50 Uhr

Ort:
Rotes Kreuz Baselland
Fichtenstrasse 17
4410 Liestal
Preise:
CHF 15.– pro Lektion, wird halbjährlich abgerechnet
Organisator:
Rotes Kreuz Baselland
Kontakt:
S. Keller
E-Mail:
bildung@srk-baselland.ch
Voraussetzungen:
Frauen im Alter von 20 bis 50 Jahren
Anmeldung:
Die Anmeldung gilt jeweils für ein halbes Jahr. In den Schulferien findet generell kein Kurs statt. Der Einstieg und Schnupperstunden sind jederzeit möglich.
Website:
https://www.srk-baselland.ch/bewegung


  • Förderung der Muskelkraft: vor allem Bauch, Rücken, Po, Oberschenkel und Beckenboden
  • Beweglichkeit
  • Ausdauer
  • Koordination