Body-Fit
12. Feb. 2019 -
25. Juni 2019
18:00 - 18:50 Uhr
| Rotes Kreuz Baselland
Fichtenstrasse 17
4410 Liestal |
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| CHF 15.– pro Lektion, wird halbjährlich abgerechnet |
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| Rotes Kreuz Baselland |
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| S. Keller |
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| bildung@srk-baselland.ch |
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| Frauen im Alter von 20 bis 50 Jahren |
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| Die Anmeldung gilt jeweils für ein halbes Jahr. In den Schulferien findet generell kein Kurs statt. Der Einstieg und Schnupperstunden sind jederzeit möglich. |
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| https://www.srk-baselland.ch/bewegung |
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- Förderung der Muskelkraft: vor allem Bauch, Rücken, Po, Oberschenkel und Beckenboden
- Beweglichkeit
- Ausdauer
- Koordination
