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Aquafit-Kurse

12. Aug. 2019 - 20. Dez. 2019
verschiedene Kurstage und Kurszeiten, gemäss beil. Flyer

Ort:
Hallenbad Liestal
Militärstrasse 14
4410 Liestal
Preise:
Fr. 17.00 pro Lektion, exkl. Eintritt Hallenbad
Organisator:
Sport- und Volksbad Gitterli AG
Kontakt:
Büro Gitterlibad
E-Mail:
info@gitterlibad.ch
Voraussetzungen:
keine Herzprobleme
Anmeldung:
info@gitterlibad.ch oder Tel. 061 921 36 01
Website:
http://www.gtterlibad.ch


Aqua-Fitness beinhaltet wirkungsvolle Wassergymnastik zur Förderung der allgemeinen Fitness mit integriertem Lauftraining im Wasser. Dadurch werden Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessert. Vor allem dient aber das aktive Bewegen im Wasser der gezielten Herz-Kreislauf-Prophylaxe und wirkt vorbeugend gegen die im heutigen Sitz-Zeitalter häufigen Rücken- und Kreuzschmerzen, schont die Gelenke und ermöglicht alle Muskelgruppen zu trainieren. Besuchen Sie eine kostenlose Schnupperlektion.