Willkommen auf der Website der Gemeinde Liestal



Sprungnavigation

Von hier aus können Sie direkt zu folgenden Bereichen springen:
Startseite Alt+0 Navigation Alt+1 Inhalt Alt+2 Suche Alt+3 Inhaltsverzeichnis Alt+4 Seite drucken

Aquafit-Kurse

17. Aug. 2020 - 18. Dez. 2020

Ort:
Hallenbad Liestal
14
4410 Liestal
Preise:
Je nach Kursdauer, siehe Anmeldeformular. Die Kurskosten sind exkl. Eintritt Hallenbad.
Organisator:
Sport- und Volksbad Gitterli AG
E-Mail:
info@gitterlibad.ch
Voraussetzungen:
keine Herzprobleme
Anmeldung:
info@gitterlibad.ch oder Tel. 061 921 36 01
Website:
http://www.gtterlibad.ch


Aqua-Fitness beinhaltet wirkungsvolle Wassergymnastik zur Förderung der allgemeinen Fitness mit integriertem Lauftraining im Wasser. Dadurch werden Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessert. Vor allem dient aber das aktive Bewegen im Wasser der gezielten Herz-Kreislauf-Prophylaxe und wirkt vorbeugend gegen die im heutigen Sitzzeitalter häufigen Rücken- und Kreuzschmerzen, schont die Gelenke und ermöglicht alles Muskelgruppen zu trainieren. Besuchen Sie eine kostenlose Schnupperlektion.