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Autogenes Training – Start 21.1.22

21. Jan. 2022 - 25. Feb. 2022
18:00 - 19:15 Uhr
6 x 75 Min.

Ort:
Rotes Kreuz Baselland
Fichtenstrasse 17
4410 Liestal
Preis:
Fr. 200.00
Organisator:
Rotes Kreuz Baselland
Kontakt:
Denise Mühry / Claudia Saladin
E-Mail:
bildung@srk-baselland.ch
Voraussetzungen:
keine
Anmeldung:
Tel. 061 905 82 99 oder bildung@srk-baselland.ch
Website:
https://www.srk-baselland.ch/kurs/autogenes-training-grundkurs-rotes-kreuz-baselland-fichtenstrasse-17-4410-liestal-4411


Ein Leben im Hamsterrad? Ständig müde? Ewig nicht mehr durchgeschlafen? Entspannung stärkt viele der Ressourcen, z.B. Gelassenheit, Konzentration und das Immunsystem und wirkt gegen die Auswirkungen von Stress. Autogenes Training hat das Ziel, dass der Anwender selbständig, zu jeder Zeit und an jedem Ort eine «Selbsttherapie» durchführen kann.